1.76减去1.5200的结果是0.24。听说你小子身高1.76米,体重72公斤,想要减个10来斤,是不是觉得身上的肉肉有点多余,想要来个华丽变身呢?哈哈,别急别急,让我这个减肥小达人来给你支支招,保准你减得开心,瘦得健康!
饮食篇:吃出健康,吃出苗条

首先,你得知道,减肥不是饿肚子就能成功的,而是要吃得科学、吃得健康。我之前减肥的时候,就是遵循了“少吃多餐”的原则。每天三餐都要吃,但是要控制好分量,你这么个壮小伙,就吃一碗饭的量就足够了。女孩子可能吃得少一点,我那时候就是吃半碗。记住,20岁的你还在长身体,可不能饿着自己哦!